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'23年2月4日(土)開催 ランニングクラブ土曜練習会

 こんにちは、TopGear広島の代表の森長です。今週'23年2月4日(土)開催のTopGear広島ランニングクラブの土曜練習会は、大芝水門ランニングコースで『Mペース走』を行います。集合場所・時間は、東区スポーツセンター前へAM9時までに集合でお願いします。現地にはランウェアを着たそれらしい人が集合しておりますので、初見の方でもすぐにわかると思います。


 コーチの伊藤です。2月は毎週のように各地で大会が行われるようですね。いよいよレース間近の方も多いと思われますが、最近は寒暖差の大きい日が続いてるようなので、体調だけは崩さないように十分注意して備えてくださいね。それでは今週の練習会で最後の調整をしっかり行いレースに臨みましょう!


練習会参加時のガイドライン

走行中は事故の無いようにお願いします
 練習中は走行ルールの遵守の徹底をお願いしています。基本的に車やバイクを運転する時とほぼ一緒だと思いますのでよろしくお願い致します。ご自身が車に乗っているつもりで事故の無いように走りましょう。
  • コースは左側通行
  • 広がらない、理想は1、2列
  • ランナーを抜いた後は後方を確認。ランナーとある程度の間を空けて走行ルートに戻る
  • コースを空けて頂いた方にはひと言お礼を言う
  • スタート時は必ずコースの走路を空けて待機する

新型コロナウイルスの予防対策について

練習時の新型コロナウイルスの予防対策
 TopGear広島では、新型コロナへの感染予防対策として、練習参加へのガイドラインを設けています。練習会へ参加される方は事前にご一読願います。

☆練習会参加時のガイドラインはこちら


 施設利用の練習会では、マスクの着用や、ソーシャルディスタンス(人との距離を1~2m開ける)など、施設側で独自ガイドラインが設けられている場合もございますので、利用の際にはこれらの遵守もよろしくお願いします。

TopGear広島ランニングクラブ 会員随時募集中!

TopGear広島 会員募集中です!
 TopGear広島では練習会の見学や無料体験参加も随時受付中です!事前連絡無しで最寄りの練習会場へ直接ご来場されても大丈夫ですので、興味のある方はお気軽に練習会へお越しになってみてください。
 毎回実力別にグループを形成し、専属コーチがペースメークをして皆さんの練習をサポート!質の良い練習をご提供しています。夏場は給水サポートあり。 練習会のメンツにもよりますが、サブ3、サブ3.1、サブ3.5、サブ4グループを形成する事が多いです。

☆ランニングクラブの詳細・入会案内はこちら

TopGear広島 / ビギナー必見!ランニングクリニック

 TopGear広島代表がお届けする「ランニングフォーム診断」を、 “広島ランニングステーションRun Tree” にて随時承っております。美しいフォームは速さと安定を生み出します。ビギナーの方は、まずはランニングの基礎を学びましょう!

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 TopGear広島ではSNSでも情報発信も積極的にやっています!皆さんフォローの程をよろしくお願い致します!!

TopGear広島水曜練習会 ビギナー向け入門プログラム

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