2024年
- テーマ:スピード持久力
日付 | 時間 | 場所 | メニュー・レース・予定 | 目的 | |||
1 | (金) | 20:00-21:00 | ZOOM | ZOOM練 | 姿勢・バランス・柔軟・ストレングス | ||
2 | (土) | 8:30- | 駒沢公園 | こまれん 5km×3 | スピード持久力 | ||
3 | (日) |
都庁前 | 東京マラソン | ターッゲトレース | |||
4 | (月) | ||||||
5 | (火) | 19:30-20:30 | 織田フィールド | おだれん 5000m×2 | スピード持久力強化・調整 | ||
6 | (水) |
||||||
7 | (木) | ||||||
8 | (金) | 20:00-21:00 | ZOOM | ZOOM練 | 姿勢・バランス・柔軟・ストレングス | ||
9 | (土) | 20:00-21:00 | ZOOM | オンラインミーテーィング | 現状把握・翌年の練習解説 | ||
10 | (日) |
名古屋 | 名古屋ウイメンズマラソン | ターッゲトレース | |||
11 |
(月) | ||||||
12 | (火) | 19:30-20:30 | 織田フィールド | おだれん 5000m×2 | スピード持久力強化・調整 | ||
13 | (水) |
||||||
14 | (木) | ||||||
15 | (金) | 20:00-21:00 | ZOOM | ZOOM練 | 姿勢・バランス・柔軟・ストレングス | ||
16 | (土) | ||||||
17 | (日) |
板橋 | 板橋シティマラソン | ターッゲトレース | |||
18 | (月) | ||||||
19 | (火) | 19:30-20:30 | 織田フィールド | おだれん 5000m×2 | スピード持久力強化 | ||
20 | (水) |
||||||
21 | (木) | ||||||
22 | (金) | 20:00-21:00 | ZOOM | ZOOM練 | 姿勢・バランス・柔軟・ストレングス | ||
23 | (土) | ||||||
24 | (日) |
5000mTT・年度末ミーテーィング | |||||
25 |
(月) | ||||||
26 | (火) | 19:30-20:30 | 織田フィールド | おだれん 2000m×5 | スピード持久力強化 | ||
27 | (水) |
||||||
28 | (木) | ||||||
29 | (金) | ||||||
30 | (土) | ||||||
31 | (日) |