TopGear広島 スケジュール

【大会・レース】『第34回 八幡川リバーマラソン大会』TopGear広島チーム参加者募集!!
 2017年07月30日(日)に開催される夏恒例の『第34回 八幡川リバーマラソン大会』に、今年もTopGear広島ではリレーチームを構成して出場したいと思います。参加を希望者の方は、下記のリンク先の紹介ページを参照してください。リレーの部には1チームにつき女性が2名以上参加が条件ですので、特に女子のランナーの方よろしくお願い致します!!※受付の締切は'17年07月01日(土)までとなります
☆『第34回 八幡川リバーマラソン大会』TopGearチーム参加者募集受付中!
【お知らせ】'17年06月 TopGear広島ランニングクラブ 月間スケジュール情報
 今月'17年06月のTopGear広島ランニングクラブのスケジュールは以下の通りになります。この他、当クラブでは記載の練習メニュー以外の調整練習も、個人のご要望に応じて対応してますので、ご希望の方はお気軽にコーチにご相談ください。
 06月に入り日中は日差しも強く真夏日も出てきました。この時期はまだ体が本格的に暑さに慣れてないと思いますので、平日の練習はは涼しい時間帯に走ったり、こまめな水分補給で熱中症や脱水症状の予防など、効率よく練習するようにしましょう!
 また、当クラブでは練習会への無料体験参加も随時受付中です!興味のある方は事前連絡無しでも結構ですので、練習会当日にお気軽に最寄りの練習会場へお越しになってみてくださいね!※ランニングクラブの詳細はコチラ

土曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
06月03日(土) - ミドルインターバル -
一般組:(1km✕3本)✕2セット
ビギナー組:JOG 60分+1km
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
06月10日(土) - トレイル -
一般組:牛田山トレイル 40~50分+500m+300m
ビギナー組:牛田山トレイル 30~40分+500m
開催:牛田山クロスカントリーコース
集合:東区スポーツセンター前
06月17日(土) - ショートインターバル -
一般組:(500m✕3本)✕3セット+300m
ビギナー組:JOG 50分+500m+300m
開催:コカ・コーラウエスト広島スタジアム
集合:スタジアム内のロータリー辺り
06月24日(土) - ペース走 -
一般組:ペース走 6.2km+300m✕5本
ビギナー組:JOG 50分+300m✕2本
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前

※天候、その他の影響により、開催場所や練習メニューが変更される場合もあります

水曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
06月07日(水) 一般組:(500m+200m)✕3セット
ビギナー組:JOG+WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
06月14日(水) 一般組:(500m✕5本)✕2セット
ビギナー組:JOG+WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
06月21日(水) 一般組:1km✕3本+300m✕2セット
ビギナー組:JOG+WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
06月28日(水) 一般組:JOG 3.1km+タイムトライアル 1km
ビギナー組:JOG+WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前

※天候、その他の影響により、開催場所や練習メニューが変更される場合もあります

広島近郊・地方開催/大会・レース・イベント日程

開催日 開催レース・イベント 開催地
'17年07月30日(日) 第34回 八幡川リバーマラソン大会 広島県 広島市
'17年09月17日(日) 2017 三原・白竜湖トレイルランレース 広島県 三原市
'17年11月05日(日) 可部連山トレイルラン in あさきた 広島県 広島市 阿佐北区