TopGear広島 スケジュール

【スケジュール】TopGear広島ランニングクラブ '19年11月 練習会スケジュール日程
 TopGear広島の'19年11月のスケジュールは下記の通りとなります。最近は秋らしく気温も下がって走りやすくなりましたが、日が暮れるのも早くなり18時頃にはすっかり暗くなっています。夜ランの際は必ずライトを持参し、ウェアに関してもなるべく明るい色のもの、ラン用の反射材の着用して走りましょう。走行時も自転車や歩行者の方の邪魔にならないように左側を走る事を心がけて事故の無いように気をつけましょう。
 11月は『第39回 ひろしま国際平和マラソン』、『第7回 可部連山トレイルランinあさきた』、『下関海響マラソン2019』と大きめの大会が目白押しですね。秋本番で走りやすい気候になってますのでしっかり調整して、練習の成果を本番で存分に出せるようにがんばってください!
 TopGear広島では、マラソンシーズン下半期のレースに向けて、2020年1月初頭に冬季の集中練習会と、合わせて新年会の開催予定しております。※詳細は後日お知らせ
【お知らせ】TopGear広島ランニングクラブ 会員募集中です!
 TopGear広島では随時ランニングクラブの会員を募集中しています。練習会への無料体験参加も随時受付中ですので、まずはお気軽に参加してみてください。ランニングに興味のある方ならどなたでも事前連絡無しでの参加OK!「走りたいんだけど1人じゃちょっと・・・」「ラン友がほしい!」「初心者だからどう走ったらいいのかよくわからない」「もっと上のステージを目指したい!」「大会へ出場したい」といったご要望に当クラブのスタッフがしっかり対応致します!ご希望の方は、練習会当日にお気軽に最寄りの練習会場へお越しになってみてください!※ランニングクラブの詳細はコチラ

土曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
11月02日(土) ☆ミドルインターバル
一般組:1km x 10本
ビギナー組:JOG 50~60分 + 1km
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
11月09日(土) ☆ペース走
一般組:ペース走 15.5km + 1km
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
11月16日(土) ☆ショートインターバル
一般組:300m x 15本
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
11月23日(土・祝) ☆複合インターバル
一般組:(1km + 500m)x 5~7セット
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:コカ・コーラBJ 広島総合グランド
集合:スタジアム内ロータリー前
11月30日(土) ☆ペース走
一般組:ペース走 18.6km~21.7km
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前

※天候、その他の影響により、開催場所や練習メニューが変更される場合もあり

水曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
11月06日(水) 一般:500m x 10本
ビギナー:JOG + WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
11月13日(水) 一般:2km + 1km x 3本
ビギナー:JOG + WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
11月20日(水) 一般:ペース走 6000m~8000m
ビギナー:JOG + WALK
開催・集合:千田町公園
11月27日(水) 一般:1km x 3~5本
ビギナー:JOG + WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前

広島近郊・地方開催/大会・レース・イベント日程

開催日 開催レース・イベント 開催地
'19年11月03日(日・祝) 第39回 ひろしま国際平和マラソン 広島県 広島市
'19年11月03日(日・祝) 第7回 可部連山トレイルランinあさきた 広島県 広島市
'19年11月03日(日・祝) 第36回 白竜湖ふれあいグリーンマラソン 広島県 三原市
'19年11月03日(日・祝) 下関海響マラソン2019 山口県 下関市
'19年11月10日(日) いざなみック2019 第3回比婆いざなみ街道マラニック 広島県 庄原市
'19年11月17日(日) 復興祈願 第28回広島ベイマラソン大会 広島県 安芸郡坂町
'19年11月23日(土・祝) 第1回 湯来町ササユリマラソン 広島県 広島市
'19年11月24日(日) 第8回 佐木島エコマラソン 広島県 三島市
'19年11月24日(日) FRESTA presents 第6回ひろしま42.195kmリレーマラソン 広島県 広島市
'19年12月01日(日) 大阪マラソン2019 大阪府 大阪市
'19年12月08日(日) とびしまウルトラマラニック2019 in せとうち呉 広島県 広島市
'19年12月22日(日) 絆 チャリティーリレーマラソン2019 in 広島みなと公園 広島県 広島市
'20年01月11日(土) TopGear広島 冬のフルマラソン対策!冬季集中練習会(1日目)
※詳細は後日お知らせ
広島県 広島市
'20年01月12日(日) TopGear広島 冬のフルマラソン対策!冬季集中練習会(2日目)
※詳細は後日お知らせ
広島県 広島市
'20年01月12日(日) TopGear広島 2020新年会
※詳細は後日お知らせ
広島県 広島市
'20年03月01日(日) 東京マラソン2020 東京都 都心コース