TopGear広島 スケジュール

【お知らせ】TopGear広島ランニングクラブ 2020年 新年のごあいさつ
 新年明けましておめでとうございます。今年もTopGear広島をよろしくお願い致します。TopGear広島の代表・コーチの左達です。2020年もTopGear広島は、皆様のランニングライフをしっかりサポートし、会員の皆様と一緒に素晴らしいランニングクラブに出来たらと思っております!まだまだ至らぬ所もあるかと思いますが、スタッフ一同精進してまいりますので何卒ご指導ご鞭撻いただきますようお願い申し上げます!
【スケジュール】TopGear広島ランニングクラブ '20年1月 練習会スケジュール日程
 TopGear広島の2020年1月のスケジュールは以下の通りになります。
 冬期シーズンは日暮れも早いので。夜ランの際には必ずライトを持参し、ランウェアもなるべく明るい色のもの、ラン用の反射材の着用、明るい時間帯に走るなど、転倒や衝突の無いように気をつけて走りましょう。走行時は歩道でも自転車や歩行者の方の邪魔にならないように左側を走る事を心がけ、マナーを守って事故の無いようにお願いします。
 また当クラブでは、練習会への無料体験参加も随時受付中です。ランニングに興味のある方ならどなたでも事前連絡無しで参加OK!「走りたいんだけど1人じゃちょっと・・・」「初心者なのでどう走ったらいいのかわからない」「もっと上のステージを目指したい!」といったご要望にも、当クラブのスタッフがしっかり対応致しますので、ご希望の方は、練習会当日にお気軽に最寄りの練習会場へお越しになってみてください!スタッフ一同心よりお待ちしております。

土曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
01月04日(土) ☆LSD(ロング・スロー・ディスタンス)
一般組:LSD 80分 + 1km
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
01月11日(土) ☆TopGear広島 冬季の集中練習会 1日目
練習メニュー:3.1km × 4~5本
集合時間:AM9時
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
01月12日(日) ☆TopGear広島 冬季の集中練習会 2日目
練習メニュー:元宇品周回3.6kmコース 20~30km走
集合時間:AM8時30分
開催:元宇品公園
集合:元宇品無料駐車場
01月18日(土) ☆複合インターバル
一般組:(1km + 500m)x 5
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:コカ・コーラBJ 広島総合グランド
集合:スタジアム内ロータリー前
01月25日(土) ☆レペティション
一般組:(3km + 2km + 1km)x2
ビギナー組:JOG 50~60分 + 500m
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前

※天候、その他の影響により、開催場所や練習メニューが変更される場合もあり

水曜練習会/開催日程

開催日 メニュー 開催地
01月08日(水) 一般:2km × 3~4本
ビギナー:JOG + WALK
開催・集合:千田町公園
01月15日(水) 一般:500m × 8~10本
ビギナー:JOG + WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
01月22日(水) 一般:2km + 1km x 3本
ビギナー:JOG + WALK
開催:大芝水門ランニングコース
集合:東区スポーツセンター前
01月29日(水) 一般:ペース走 8km~10km
ビギナー:JOG + WALK
開催・集合:千田町公園

広島近郊・地方開催/大会・レース・イベント日程

開催日 開催レース・イベント 開催地
'19年12月01日(日) 大阪マラソン2019 大阪府 大阪市
'19年12月08日(日) とびしまウルトラマラニック2019 in せとうち呉 広島県 広島市
'19年12月15日(日) 第50回記念 防府読売マラソン大会 山口県 防府市
'19年12月15日(日) 第1回 中央森林公園 冬の5の倍数マラソン 広島県 三原市
'19年12月22日(日) 絆 チャリティーリレーマラソン2019 in 広島みなと公園 広島県 広島市
'20年01月11日(土) TopGear広島 冬のフルマラソン対策!冬季集中練習会(1日目)
大芝水門ランニングコース「3.1km × 4~5本」
広島県 広島市
'20年01月12日(日) TopGear広島 冬のフルマラソン対策!冬季集中練習会(2日目)
元宇品公園「3.6kmコース 20~30km走」
広島県 広島市
'20年01月12日(日) TopGear広島 2020新年会/開催場所『肉処RODEO』
参加費:お1人様 4,000円(小学生未満 1,500円)
広島県 広島市
'20年01月12日(日) 第1回 パン食いdeリレーマラソンinエディオンスタジアム広島 広島県 広島市
'20年01月12日(日) 第21回 国営讃岐まんのう公園リレーマラソン 香川県 仲多度郡
'20年01月13日(月・祝) 第4回 2020 1月 エディオンスタジアム広島 10km20km30km 広島県 広島市
'20年02月09日(日) 第1回 中央森林公園きさらぎマラソン 広島県 三原市
'20年02月16日(日) 第7回 加古川みなもロード 5の倍数マラソン 兵庫県 加古川市
'20年02月09日(日) 第6回 春の脚試しマラソン 兵庫県 加古川市
'20年03月01日(日) 東京マラソン2020 東京都 都心コース
'20年03月01日(日) LIONスポーツスペシャルRCCひろしま女子駅伝競走大会 広島県 廿日市市
'20年03月15日(日) 第39回 ふくやまマラソン 広島県 福山市
'20年03月15日(日) 第2回 加古川みなも駅伝 兵庫県 加古川市
'20年03月29日(日) 第6回 宮島マラソン 広島県 廿日市市
'20年06月07日(日) 2020大崎上島ウルトラマラニック 広島県 大崎上島町