理想的なランニングフォームの
改善に特化した集中レッスン
理想的なランニングフォームの改善に特化した集中レッスン
無駄のないランニングフォームを身につけて、走力アップや故障予防しましょう！ レベル問わず個別の課題を確認しながら着実にステップアップしましょう。
2021年 第1期（全５回） 2021年1月末〜3月初
| 日産スタジアム | 1/24(日)・1/31(日)・2/7(日)・2/14(日)・2/21(日) 9:00-11:00 集合場所 医科学センター前 |
|---|---|
| 駒沢公園 | 2/6(土)・2/13(土)・2/20(土)・2/27(土)・3/7(土) 9:00-11:00 集合場所 駒沢公園ジョギングコース1350m地点の広場 |
練習会の流れ
ウォーミングアップ 動画撮影
個別の課題を認識
改善ワークアウト、ドリルを撮影
ラン&ドリル
動画撮影
クールダウン
テーマや宿題を設けて切磋琢磨していきましょう。
参加費用
| 1 回 | 2,000 円 |
|---|---|
| おまとめ割引 | 3回：5,000円、5回：8,000円 |
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