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NOVEMBER 11月

1 () TopGear神奈川
19:15-20:45 大和SC 白方  テンポ走6000m
2 (金)
         
3 (土)
イベント 9:00から   白方  スーパーゼビオブルックス試しばきイベント
4 (日)
 マラソンチャレンジ 8:30-12:00 駒沢公園 白方・斎藤・田中ほか  
5 (月)
         
6 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方 トランジット集合 4km×2 レスト3分
7 (水)
         
8 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方・会津  医科学センター集合 クルーズインターバル1km×5-7
9 (金)
         
10 (土) ブルックスクラブ 午前中   白方  
11 (日)
         いわい将門ハーフ参加
12 (月)
         
13 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方・田中 (3000m+1000m) 2セット レスト3分
14 (水)
         
15 () TopGear神奈川
19:15-20:45 大和SC 藤原 テンポ走6000m
16 (金)
         
17 (土)          
18 (日)
         川崎国際マラソン参加
19 (月)
         
20 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方  トランジット集合 8kmビルドアップ or 調整練習
21 (水)
         
22 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方・会津  医科学センター集合 6kmビルドアップ or 調整練習
23 (金)
         
24 (土)          
25 (日)
         つくばマラソン・大阪マラソン・富士山マラソン参加
26 (月)
         
27 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方・荒木 ファルトレク or 調整練習 & 懇親会 
28 (水)
         
29 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方  医科学センター集合 10kmペース走 or 調整練習
30 (金)