SCHEDULE

HOME > SCHEDULE


APRIL 4月

21 (金)
         
22 (土)          
23 (日)
         
24 (月)
         
25 (火)
TG東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 正しいスピードトレーニングpart2  個別メニュー
26 (水)
         
27 (木) TopGear神奈川 19:15-20:45 日産スタジアム 白方 フォーム・基礎トレーニング ヒルトレーニング+1km走  医科学センター集合 
28 (金)
         
29 ()
         
30 ()
         



MAY 5月

1 (月)          
2 ()          
3 (水)          
4 (木) 10周年ラン&パーティ  9:00-17:00 織田フィールドほか TG  織田フィールドにて10min×10th 渋谷WOMBにてパーティ
5 (金) ウルトラマラソンチャレンジ 9:00-17:30 厚木 白方  7kmJOG+2時間山登り+峠走
6 ()
         
7 ()
         
8 (月)          
9 () TG東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方 正しいスピードトレーニングpart1 個別メニュー
10 ()          
11 () TopGear神奈川 19:15-20:45 日産スタジアム 奥山 フォーム・基礎トレーニング 正しい体の使い方&ショートインターバル
12 ()          
13 ()
         
14 ()
         
15 (月)          
16 (火) TopGear×R-body大手町 13:00-15:00 R-body project 大手町 白方  ケガをしないランフォームを学ぼう
    TopGear×R-body大手町 19:00-21:00 R-body project 大手町 白方  目的に合った最適ペースを知って効率的に走ろう
17 (水)
         
18 () TopGear神奈川
19:15-20:45 大和SC 藤原 持久力アッブトレ (800m+400m)×3セット
19 (金)
         
20 (土)          
21 (日)
         
22 (月)
         
23 (火)
TG東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 正しいスピードトレーニングpart2  個別メニュー
24 (水)
         
25 (木) TopGear神奈川 19:15-20:45 日産スタジアム 白方 フォーム・基礎トレーニング 1km×3 レペテーション  医科学センター集合 
26 (金)
         
27 ()
         
28 ()
Live ~走って、釣って、食べる  9:30-16:00 三崎口〜城ヶ島 白方、三谷  ラン(約8km)+釣り大会+ビーチにてBBQ
29 (月)
         
30 (火)
TopGear×R-body大手町 13:00-15:00 R-body project 大手町 白方  ケガをしないランフォームを学ぼう
    TopGear×R-body大手町 19:00-21:00 R-body project 大手町 白方  マラソンに役立つスピードトレーニング
31 (水)