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JULY 7月

1 (日)
         
2 (月)
         
3 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 クルーズインターバル 3000m×2+ヒルトレーニング×5−10
4 (水)
         
5 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方・奥山・会津 医科学センター集合 6kmビルドアップ+ウインドスプリント×5
6 (金)
         
7 (土)          
8 (日)
マラソン大学定例講義 16:00-18:00   白方・奥山・木村  
9 (月)
         
10 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方・田中 トランジット集合 6kmテンポ走+ウインドスプリント×3
11 (水)
         
12 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方 医科学センター集合 8kmビルドアップ
13 (金)
         
14 (土) 城ヶ島イベント 終日 三崎口 白方・他  月例お出かけファンラン@城ヶ島イベント
15 (日)
         
16 (月)
         
17 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 タイムトライアル 1500m&3000m レスト10分〜15分
18 (水)
         
19 () TopGear神奈川
19:15-20:45 大和SC 藤原・白方 5000m or 3000mTT & 暑気払い
20 (金)
         
21 (土) BROOKS CLUB キャンプ 終日 清泉寮 白方・田中・会津・バト  
22 (日)
BROOKS CLUB キャンプ 終日 清泉寮 白方・田中・会津・バト  
23 (月)
         
24 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方 トランジット集合 ペース走5〜7周+ウインドスプリント×3
25 (水)
         
26 () TopGear神奈川
19:15-20:45 大和SC 白方 1200m×2 + 800m×2 + 400m×2
27 (金)
         
28 (土)          
29 (日)
         
30 (月)
         
31 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方 グランミール集合 ファルトレク&懇親会