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JANUARY 1月

1 (火)
         
2 (水)
         
3 (木)
         
4 (金)
         
5 (土)          
6 (日)
マラソンチャレンジ 8:30-12:00 駒沢公園 白方、他コーチ  
7 (月)
         
8 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方 トランジット集合 8000mペース走 
9 (水)
         
10 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方 練習会 クルーズインターバル1km×5-7
11 (金)
         
12 (土)          
13 (日)
TopGear広島         練習会&新年会
14 (月)
         
15 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 1000m+3000m+1000m×3
16 (水)
         
17 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方 練習会 クルーズインターバル1km×5 TopGear神奈川新年会
18 (金)
         
19 (土) ブルックスクラブ        
20 (日)
         
21 (月)
         
22 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 駒沢公園 白方・田中  6000mビルドアップ +300m×5 300jog
23 (水)
         
24 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方 練習会 クルーズインターバル1km×5 -7
25 (金)
         
26 (土)          
27 (日)
大阪国際女子マラソン        応援
28 (月)
         
29 (火)
TopGear東京 19:15-20:45 織田フィールド 白方 2000m×3-5  rec.3min.以内+300m×5
30 (水)
         
31 () TopGear神奈川
19:15-20:45 日産スタジアム 白方 練習会 5km×2 レスト3-5分