HOME > PROGRAMS > パーソナルオンラインサポート

PROGRAMS

パーソナルオンラインサポート

挑戦するランナー全てを応援する 目標達成への近道!


時間がない!効率を求める方はもちろん、オーダーメイドのプランで自分のペースで目標達成をしたい方にオススメです。練習方法がよくわからない、練習しても中々結果に結びつかない方、モチベーションが欲しい!限られた時間で成果を出したいなど個人差に寄り添ったメニューを作成します。

 こんな方にオススメ

いつも同じ練習しかしていない
目標達成に頭打ちである
練習方法がわからない
限られた時間で目標達成したい
モチベーションを維持したい
効率的な練習をしたい
自分にあった練習をしたい
いつも疲れている
変化が欲しい
コーチングを受けてみたい
一人で練習している
練習会はあるが普段どうしたらいいかわからない
本やYOUTUBEを見ても実際正しくできているのかがわからない

 オススメの使い方

サービス内容の特性から最低限レース3ヶ月前から6ヶ月前以上からのスタートをオススメします。もしくは3ヶ月以上のご利用を予め想定してご利用いただくとトレーニングによる変化を確認しやすくなります。その他弊社主催の練習会・パーソナルトレーニングなどのプログラムやアライアンス(治療・栄養)サポートを並行利用されると情報共有による相乗効果を得られやすくなります。

 実施イメージ

現状把握・目標・主観的課題の確認
あなたの練習環境・頻度・既往歴・ランニング歴・自己ベスト生活サイクルを教えてください。また、目標設定や課題意識などもあれば教えてください。(具体的な方が良い。もちろんご相談もお気軽になさってください)

客観的な把握とプラン作成
あなたの目標と現在のギャップを埋めるためにプランを作成します。(作成サイクルは1ヶ月単位です)もちろんあなたのご都合を伺った上で作成します。毎月25日までに翌月の走れる日やその他走れない都合、レーススケジュールを教えてください。これらを把握した後に客観的な評価の元プランを作成します。

アセスメント(評価)
スマホ等で利用できる専用アプリケーションで実施した練習実績を入力してくだい。毎週月曜日にコーチが1週間を振り返り、次の1週間のプランへのコメントを書き込みます。

プランオブアクション(状況に合わせたプランニング)
コーチがあなたの1ヶ月の練習を振り返り、翌月のスケジュールに合わせて練習メニューを作成いたします。

※特典
本サービスを受ける方への特典としてブルックスシューズ定価の30%オフガーミンGPSウォッチを15%オフにて購入いただけます。

 料 金

 月 額
5,400円 (まとめての支払い可能・毎月25日までにお振込にてお願いします)

お申込み方法


 『パーソナルオンラインサポート』のお申し込みは、下記の投稿フォームより必要事項をご記入の上、送信してください。折り返し担当者がレッスンの詳細をご返信いたします。また、お電話によるお問い合わせは、 こちら までお願いします。

ご用件
お名前
フリガナ
メールアドレス
電話番号
ご住所
郵便番号  郵便番号を調べる
年齢
性別
コメント欄

ほかのプログラムを見る

パーソナルオンラインサポートパーソナルオンラインサポート

パーソナルオンラインサポート
パーソナルトレーニングNEOパーソナルトレーニングNEO

パーソナルトレーニングNEO
TopGear東京TopGear東京

TopGear東京
TopGear神奈川TopGear神奈川

TopGear神奈川
3ヶ月マラソン挑戦完走パッケージ3ヶ月マラソン挑戦完走パッケージ

3ヶ月マラソン挑戦完走パッケージ
マラソンチャレンジマラソンチャレンジ

マラソンチャレンジ